1、可以泡，但估计效果不咋样，煎服效果可能好点。

2、前三种可以一起泡，茯苓，莲子，菟丝子都是中药，茯苓有利水渗湿宁心安神的功效，主要用于治疗脾虚引起的咳嗽痰多，水肿等症状。莲子，具有清热解毒，泄火祛脓的作用，菟丝子可补肾益精，滋补肾阴。