护眼顺口溜（4首爱护眼睛的顺口溜送给家长和孩子）

眼睛是感观中最重要的器官，是人的生命之源,没有了眼睛，我们就失去了光明，所以从小开始就要保护自己的眼睛，爱护我们的眼睛就从护眼顺口溜开始。那么，护眼顺口溜你会吗？有哪些顺口溜呢？

爱护眼睛的顺口溜一：【眼保健操】

你拍一，我拍一，用眼卫生要注意。你拍二，我拍二，眼保健操好伙伴。你拍三，我拍三，劳逸结合记心间。你拍四，我拍四，端正姿势来写字。你拍五，我拍五，走路坐车别看书。你拍六，我拍六，课间休息溜一溜。你拍七，我拍七，不要躺着来学习。你拍八，我拍八，看书不要桌上趴。你拍九，我拍九，饭前便后要洗手。你拍十，我拍十，良好习惯要保持。

爱护眼睛的顺口溜二：【不用脏手揉眼睛】

小眼睛，亮晶晶，样样东西看得清。好孩子，讲卫生，不用脏手揉眼睛。

爱护眼睛的顺口溜三：【保护眼睛的儿歌】

保护眼睛很重要，小朋友们要记牢;读书写字坐端正，眼睛离桌一尺遥；走路坐车和躺着，千万不要把书瞧;眼保健操天天做，一日两次不可少。

爱护眼睛的顺口溜四：【青少年眼保健顺口溜：用眼知识】

眼到书本距一尺,胸离书桌拳一只;三指握笔有法规,操作规范要明白。持续读书有时限,眼保三操经常练。看书学习坐端正，腰颈眼睛皆轻松。光线强弱要适当，睡觉关灯好静修。走路睡觉勿看书，伤眼更具危险性。电视机前应坐远，电磁伤脑又伤眼。