1、用生姜擦锅后再煎鸡蛋，一般不会粘锅，但有些人不喜欢生姜味道。不喜欢生姜味道的朋友可以开小火后在锅里倒入一丁点油，然后用厨房用纸把油在锅底擦均匀。

2、煎鸡蛋会粘锅主要原因是由于锅的表面，有很细小的但又很密的划痕，当煎蛋时焦化的蛋白等物质会会和划痕发生粘连，如果锅的表面很光滑，或者油足够多，蛋白接触不到锅子，就不再粘锅了。

3、煎鸡蛋会粘锅还可能油温太低。