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肝火犯肺如何食补比较好 肝火犯肺如何食补
2022-08-30 14:36:34  浏览:44

肝火犯肺如何食补比较好 肝火犯肺如何食补

1、宜吃润肺疏肝的蔬菜汤。宜吃健脾和胃的杂粮。宜吃含有维生素丰富的蔬菜。百合,百合具有养心安神,润肺止咳的功效,对病后虚弱的人非常有益。菠菜,营养价值丰富,菠菜叶含锌,叶酸,氨基酸和叶黄素、β-胡萝卜素、新-β-胡萝卜素B、新-β-胡萝卜素。

2、忌吃辛辣的蔬菜。忌吃发性升阳肉食。忌吃海鲜。鱼,鱼是寒性的对于肺部的虚寒,肺气不足有一定的影响,应该少吃。羊肉,羊肉发性,大热,引起肝阳亢盛,脾虚异常,伤肺气。