1、选择坚固牢靠的角落或家具来躲避建筑物坍塌的打击。

2、选择空间较小稳定性相对来说更好的功能房躲避。

3、如果自己被埋在废墟，要保护自己的重要部位，例如头部和面部，尽可能加固周边空间，给自己增加生存几率。

4、在地震刚结束又受伤的情况下，不要盲目的呼救大喊，要积蓄体力，想办法先为自己控制伤势，当听见动静的时候再拼命呼救。

5、如果被埋较深，短时间内无法被救援，要在有限的空间内为自己准备续命的粮食和水源。

6、地震的时候首先要保证自己的安全再去救人，救人的原则是先救活人，救容易救的，壮大救援力量深处救援。如自己遭遇被困要有信心，不要太过慌乱和悲观。