1、改善生活方式：少进食油腻食品，包括高蛋白、多糖、高糖食品，别吃油炸食品，保持大便通畅。

2、日常护肤：用清油洗面奶或香皂，至少晚上用温热水做清油洗面，再用保湿霜，用合适、轻薄的保湿霜。

3、保持水油比例平衡：水杨酸、果酸换肤术等治疗也能改善。关键要综合考虑，改善生活方式、少熬夜、少吃油腻多糖食物，再结合平常护理及一定特殊治疗可以改善。