1、孕妇可以吃话梅。孕妇吃话梅有助于增进食欲，改善孕吐，但孕妇吃话梅要注意不可吃太多，一天的量最多不超过五粒，避免造成身体不适或胎儿不适。

2、话梅具有开胃的效果，适当的食用可以促进胃肠的蠕动，从而促进身体新陈代谢。在怀孕初期，一些孕妇的孕吐反应会格外强烈，而且食欲不佳，在这种情况下，吃点话梅来防吐、开胃是很好的办法。不过，孕妇吃的话梅最好选择正规厂家生产的，话梅是经过人工处理的，很多产品防腐剂、添加剂等的含量都比较多，吃多了对人体是没有太大好处的，因此孕妇吃话梅要注意控制量。