1、食材:生山药 80克,生薏苡仁 80克,柿霜饼 30克,白糖 适量。
2、先将山药、生薏苡仁80克捣成粗渣,煮至烂熟。
3、再将柿霜饼切碎,继续煮片刻即成糊粥。
4、服时可酌加白糖,调入溶化,随意食之,早上晚上喝都可以的。