1、脚麻时，千万别慌张。首先，试着用脑控制你的大脚指，用力将大脚指与其余四脚指分开。

2、其次，也可以用脑控制你的5个脚指，努力让大脚指向脚背翘起。

3、当你可以弯腰时，可用手指将大脚指往上扳，保持不动。很快，你的脚麻就会消除了。