1、由于螨虫的外貌看上去十分的恶心，使得人类常对其产生恐惧和害怕的心理，其实大可不必担忧，其实螨虫是与人类共生的一种微小生物，每个人身上都有螨虫，人类与螨虫共生的历史相当的久远，从有人类开始遍已经存在了。由于室内环境的复杂，普通家庭是无法将螨虫彻底消灭干净的，所以为保护家人的健康，重点是去除室内的灰尘及螨虫的尸体、分泌物和排泄物等，以隔离过敏原。具体方法是：用吸尘器等去除家里的灰尘，如果条件允许，选择有效的空气净化器以过滤掉空气中的过敏原。保持房间的通风，因为60%以下的空气湿度可使螨虫和霉菌难以生存。尽可能减少卧室内容易聚集灰尘的物品，如沉重的窗帘、织物桌布、开放式书架等。

2、由于螨虫在卧室里的主要藏身之处是床垫和被褥，且人每天都有几个小时在床上度过，因此时刻保持床上用品的清洁是很重要的。人们常说：“三月不晒被，螨虫陪你睡。”所以一定要用洗衣机勤洗勤晒被褥，螨虫怕光，将洗好的被褥在太阳光下曝晒几个钟头可以将螨虫杀死。对于被芯，也要常拍打掸去里面的灰尘。此外还要保持皮肤清洁，常洗澡，衣服也要保持清洁。