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大姨妈来了怎么办呢 来大姨妈解决方法
2022-09-15 08:19:53  浏览:91

大姨妈来了怎么办呢 来大姨妈解决方法

1、月经期间要注意卫生,不宜洗澡,卫生纸或卫生巾要勤换。

2、月经期间还要注意保暖,不能游泳,不能下水田,不能碰凉水等,否则会导致月经量少或是痛经。

3、月经期间还要注意避免情绪化,避免劳累。

4、月经期间不要喝酒,喝咖啡,吃生冷食物,多饮开水,还要注意休息。