1、经常饮用蒸馏水是不好的，之所以称之为蒸馏水，那是因为水经过沸腾之后所产生的水蒸气，然后经过冷却凝缩再次成为水，这样的水就被称为蒸馏水了。其实蒸馏水去除了有机物和无机物，所含的营养物质是极少的，所以长期饮用并不能满足人体对于营养物质的需求，因此不建议长期饮用蒸馏水。

2、蒸馏水是比较纯净的一种水，一般都是被用来配制药剂和化学试剂等等的用途，若是作为饮用水来饮用，显然是不好的。

3、蒸馏水是经过长时间的沸腾，所以水中的硝酸盐就会变成亚硝酸盐，而这种物质会使得体内的血液血红蛋白变性，从而使得血液下降，造成血脱。

4、蒸馏水在形成过程中流失了很多营养物质，尤其是矿物质，若是长期饮用就会出现胸闷、恶心、情绪烦躁等等症状，直接影响到了人体健康。

5、蒸馏水没有人体所需的营养物质，所以长期饮用只会导致人体营养不良，还会使得无机盐流失。

6、蒸馏水一旦与空气接触就会吸收二氧化碳，从而使得水变酸，那么饮用过多就会使得身体酸化。