1、食材：黄芪、枸杞、开水。

2、首先将黄芪和枸杞用清水冲洗干净。

3、让将黄芪放入杯中。

4、期间烧一壶开水备用。

5、水开之后将开水倒入其中，搅拌均匀。

6、最后待水温稍变温之后加入枸杞搅拌均匀即可。

7、建议一次使用5-10左右即可。