吸烟给身体造成的然害，想必都成为众所谐知的事。如果长期的吸烟而又不对身体更好的调理的话，那么肺和消化系统就会遭受更可怕的侵害，甚致演变得癌病，因此如果烟民戒不掉烟，为了减少吸烟对身体的恶杀。应该选择什么样的饮食方式来维护健康呢。