惜衣有衣，惜食有食。

一粥一饭当思来之不易，一丝一缕恒念物力维艰。

尊敬他人就是尊敬自己，与人方便就是与己方便。

粒米虽小君莫扔，勤俭节约留美名。

有荒节约度荒，天荒节约备荒。

粮食就是生命，知识拯救灵魂。

精打细算够半年，遇到荒年不受难。

饱时省一口，饿时得一斗。

锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。

良田万顷，日食一升。广厦千间，夜眠七尺。

谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。

年年有储存，荒年不荒人。

米饭粒粒念汗水，不惜粮食当自悔。

珍惜粮食，远离浪费。

一粥一饭汗珠换。

一饱之需，何必八珍九鼎？七尺之躯，安用千门万户？