1、食材：面粉200g、紫薯适量、南瓜适量、黄瓜适量、山药适量。

2、南瓜、紫薯、山药去皮切块蒸熟。

3、蒸熟的南瓜晾凉加水打汁，黄瓜切块加少量水打汁。

4、打完汁用筛子过滤一下更细腻?5，0克面粉?南瓜汁搅拌成絮状。

5、上手揉匀，另外三个面团制作过程都是一样的，就省略了。

6、面团用保鲜膜盖上，以免风干。

7、取南瓜面团揉成长条，切成小块，宝宝吃尽量小一点，做的面薄一些取南瓜面团揉成长条，切成小块，宝宝吃尽量小一点，做的面薄一些。

8、寿司帘上撒点面粉，取一个小面团用大拇指压住向前一推。

9、做完了可以直接煮给宝宝吃，剩下的放入冰箱冷冻保存，随吃随取。