1、预防便秘：清热、解毒、凉血的功效，早起喝杯淡盐水，既补充人体所需水分，又能促进肠道活动。

2、去除口臭：老盐中含有氟，能起到杀菌、防蛀牙的作用，坚持使用淡盐水刷牙。

3、去头屑：洗头时添加些许老盐，既预防头发脱落。

4、除腋臭：腋下有异味可提取老盐放置锅内炒热，另用布包裹着擦拭腋下，或将老盐加入至浴水中浸泡沐浴，消尴尬。