1、提前做好准备，在开始给宝宝断母乳之前，应该要有个计划和准备，这样才能让断奶进行成功。比如说我们可以提前一点告知宝宝长大了就不用喝母乳了，可以喝配方奶了。让宝宝对配方奶熟悉起来，这样断母乳就比较容易了。

2、先把夜奶断了，如果宝宝一岁之前还每天晚上都喝夜奶的话，那么不妨在你准备断母乳之前，先把夜奶给断掉。这样一步步的跨越，才不会让宝宝太过抗拒断奶的过程。因此，在断夜奶的时候，晚上睡觉前要记得将宝宝喂饱，这样就容易断夜奶了。

3、断奶循序渐进，断母乳的时候，一定要采用循序渐进的过程。比如说，你可以慢慢减少喂母乳的次数，让宝宝渐渐习惯少喝母乳，对母乳不要那么的依赖。在减少喂母乳的时候，不要让宝宝饿到肚子，想办法采用其他的饮食来吸引宝宝的注意力。