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怎样调理祛痘 如何调理才能有效祛痘
2022-09-17 20:46:02  浏览:66

怎样调理祛痘 如何调理才能有效祛痘

1、加强体育锻炼,提高自身免疫力。

2、保持皮肤的清洁,防止油脂过多堵住毛孔。常洗澡,保持良好卫生习惯。

3、少吃辛辣上火的食物,减少体内的毒素积累。

4、做好防晒准备,有些人的皮肤比较特殊,晒后会让皮肤过敏,也会长痘。

5、多吃一些排毒养颜的食物,比如青菜和新鲜的水果等。