1、在夏季喝一些竹蔗茅根马蹄水，还能够预防中暑。功效：竹蔗是甘蔗的一种，可以清热泻火、润燥解毒。

2、此汤是广东地区春季经常煲的清凉汤水，可以养阴生津、清火解毒，对于水痘、麻疹、手足口病及各种湿热型皮肤病都有不错的疗效。