1、虫草可以增强机体免疫力，也可以有效预防细菌以及病毒的感染，可以维持细胞的正常代谢。

2、虫草可以促进线粒体的代谢，可以为机体持续补充能量。

3、虫草可以有效带走体内的有毒物质，对于患有便秘的人来说，还可以起到治疗便秘的作用。

4、虫草可以调节肾功能，对于患有肾脏疾病的人来说，可以减轻病情。