1、充实的一天就是这这一天过得很充实，很有意义。

2、充实 [ chōng shí ] 丰富；充足（多指内容或人员物力的配备）。

3、出自：沙汀 《困兽记》十八：“你不是常常说，只要精神生活充实就什么都不怕么？”

4、近义词：充溢、充分。