1、完全不需要担心喝红糖水有任何的坏处，红糖水是女性的滋补佳品，俗话里也有“百日不红糖”，如果真要说什么坏处的话，那就是对于平时运动量少的孕妇而言，含糖量高的红糖可能会转化为脂肪从而变胖，而这对怕长胖的妹子们来说，确实是一个坏处。

2、单单的喝红糖水，未免于太过于单调，所有爱吃的中国人们把红糖水更加的美味与营养丰富化，红糖乌梅汤不仅能够开胃健脾、活血化瘀，还能止泻；生姜红糖汤，能够润肺止咳、驱寒除湿；山楂红糖水，能够调理经血；红糖枣茶，则可以补气血健脾胃。