1、生吃姜可以起到温经活血的作用，温暖胞宫的作用，从而达到驱除寒气的作用，除此之外，还可以排毒去味，对于口臭人群来说是一个不错的预防方法。

2、另外还可以祛痰利炎，对于肥胖的人可以起到促进代谢功能，适量吃生姜是一个不错的保健方法。