1、怀孕可以适量进食桑葚。

2、桑葚营养丰富，具有抗癌、防癌的作用，而且有大量的水分、碳水化合物、维生素和胡萝卜素，能有效扩充人体的血容量，预防高血压、糖尿病。桑葚还可以防止血管老化、健脾、促消化。桑葚含有鞣酸、脂肪酸、果酸，能帮助脂肪、蛋白质、淀粉的消化、吸收，所以桑葚对消化不良等病症有治疗作用。