1、肉馅水饺一般建议水开之后至少煮5~10分钟才可以食用。这种肉馅饺子如果没有完全煮熟，其中的细菌可能会进去人体，破坏肠道的菌群，引发腹痛、腹泻等现象，不利于身体健康。

2、完全煮熟的肉馅儿饺子之中的蛋白质、纤维素、矿物质更加有利于被人体吸收，能够增强人体的免疫力，促进肠道蠕动，调节体内的离子平衡。但是需要注意，吃的太多可能会引发腹胀现象，所以建议适量食用。