1、可以做健康的薯片，去适量土豆，洗净，然后切成薄片，过一下水，洗掉多余的淀粉，放在瓷碗里，放入微波炉中加热5分钟即可，再根据自己口味撒上调味料，简单的健康薯片做好了。

2、自制烤翅，准备鸡中翅适量，用刀在中翅上划几刀，保证入味，然后放入碗中，加入酱油味精生抽等调味根据自己口味，腌一会，然后放入微波炉，加热8-18分钟，这样美味的烤翅就做好了。

3、微波炉烤红薯，先洗净红薯，用卫生纸包住，洒水打湿卫生纸，然后放入搪瓷碗内，蒙上保鲜膜（破一个口，透气）加热5-10分钟就可以了。

4、煮饺子，将冻饺放入搪瓷碗里，加水，放入微波炉加热5-10分钟，时间到之后，好吃的水饺就做啦，也可以把水倒去，加上蘸碟，作蘸饺吃。