1、首先,抓住安全带的背部D型环,摇动安全带,让所有的带子都复位。

2、其次,解开胸带,腿带和腰带上的带扣,松开所有的带子。

3、肩带处提起安全带,将安全带穿在肩部,系好左腿带或扣索,系好右腿带或扣索,将胸部纽扣扣好,调节腿带直到合适,调节肩带到合适,穿戴完毕,开始工作。