1、孕妇是可以吃海虹的。

2、海虹有许多的好处，性温和、无毒、入肝、可补肾益精、调肝养血、调经降压，用于疲劳、衰弱、眩晕、盗汗、腰痛带下，具备大量蛋白质能为孕妇提供良好的营养。孕妇吃海虹的时候要注意少吃、不要生吃。

3、现在新鲜的海鲜含汞会比较高的，孕妇和哺乳期妇女常吃海鲜会影响胎儿和新生儿神经系统的发育，而且某些症状要到孩子七岁或者十四岁才出现。对于孕妇，经常大量食用含汞高的海鱼类，母体摄入有害的物质会通过胎盘进入胎儿体内，对胎儿脑神经、肝肾等器官系统造成损害。如果特别喜欢吃海虹的孕妇，还是可以吃的，吃的时候要注意海虹的新鲜度，并且要做到少吃，海鲜类的食物孕妇都是不能多吃的，对胎儿不利。