1、用清水冲洗比较容易去除污垢和多余的灰尘、油脂，而且头皮有个适应过程，能减少刺激。

2、洗头发时水温要适宜，不可过烫也不可过凉，才不会对头皮产生过于强烈的刺激。

3、使用洗发露，涂抹于掌心摩擦，先使其产生泡沫，再涂抹到头发上，轻轻地洗。洗的次数因人而异，一般两次即可。

4、洗头发时也有讲究，也应使用正确的方法，要以类似于画圈的方式洗头，并按摩头皮，这样才能促进血液循环，保持秀发健康。因为发质不同，洗发的方法也有所区别，如果是油性发质，可以着重清洗头皮。

5、用清水将洗发露冲洗干净，使用的清水温度要适宜，高温可是伤害头皮的一大元素，而且会使头皮变得干燥。

6、冲洗完头发后再用手拧干头发，这时候可以使用护发素或者润发乳，保护头发和头皮。

7、最后再将护发素或者润发乳冲洗干净，科学上来说，使用风干和毛巾擦干头发，比使用电吹风更健康。