1、素食对身体有好处，长期吃素食对肾脏还有心脏都有很大的好处，而且长期吃素食还可以减轻消化系统的负担，素食比肉更容易消化，还有就是长期吃素食还很有营养，不会出现肥胖之类的情况。

2、但是建议吃素的人还要经常吃鸡蛋牛奶之类的，对身体有更大的好处。