1、坐在飞机座椅后，左右环视，可以看到左边或者右边扶手上有个圆形的按钮，按压住不动。让身体向后仰，靠背可向后调节15度左右。

2、经济舱，公务舱的座椅属于机械开锁，连杆支撑起作用的机构。

3、部分飞机头等舱座椅使用电动马达传动的，调动时需注意后面旅客是否喝水或者饮食。

4、实在不会调，可以要求乘务空姐帮忙调。