1、用热水把衣服烫一下，就会缩回原来的样子。之后用冷水浸泡，然后买个晾衣袋，放到那里面就不用担心重力拉长的问题。

2、也可以先把T恤冲洗一下，然后平铺晾晒。等T恤半干的时候，用熨斗熨烫一下，一般只要变形不严重都是可以恢复的。

3、如果T恤变的特别长，影响到了美观，可以选择拿去裁缝店改动，甚至可以根据自己的身材调整衣形，会变得更合身。