1、尽量避免食用高嘌呤食物，比如海鲜、火锅、肉类。

2、尽量少喝酒，在痛风发作的急性期，不管是啤酒、白酒还是洋酒，都不能饮用。葡萄酒在急性期的时候不建议饮用，但在痛风发作已经控制了以后，尿酸已经正常的时候，可以少量饮用。

3、痛风患者在蔬菜方面目前没有禁忌，所有的蔬菜都可以食用，包括豆制品也可以食用。

4、痛风患者在食用水果方面，要尽量减少食用含糖量比较高的水果，比如桂圆、荔枝、橙子、橘子这些含糖量比较高的水果，因为这些水果可以加重痛风的发作。