①白炽灯灯泡距离桌面的高度：１５瓦宜为２５厘米，２０瓦宜为４０厘米，　４０瓦宜为６０厘米，　６０瓦宜为１０５厘米。
②日光灯灯管距桌面高度：８瓦宜为５５厘米，１５瓦宜为６５厘米，２０瓦宜为１１０厘米，　４０瓦宜为１４５厘米。