运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。

我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。

运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。

轻视体育的民族，是落后的民族，是挨打的民族，是衰亡的民族。

体育是填补空虚的最佳良药。

运动是一切生命的源泉。

努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。

滚动的石头不长青苔，运动的身体青春常在。

身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。

运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！