1、考虑对于平稳的度过月经期是比较好的。因为榴莲属于一种热带的水果，含的热量比较高，在一定程度上可以起到温散寒邪的作用，可以改善腹部寒凉的情况，促使局部的血液循环，能够在一定程度上预防和缓解痛经的发生。

2、另外榴莲也含有丰富的维生素和微量元素，来例假期间吃榴莲，也会增强自身抵抗力，从而预防一些炎症感染性疾病。