1、久坐电脑族。越来越多的年轻人，开始进入了互联网时代，走入网路电脑族，每天对着电脑，脸部辐射大，越坐臀部越宽，免疫力下降。

2、缺少运动，好吃懒做。爱吃的人往往缺乏控制力，缺乏坚强的意志力。太爱吃油炸食品，很容易肥胖，平常易吃甜食，会发胖，时间久了，太胖不好减肥。

3、情绪控制力差，遇到逆境就随意乱吃东西。很多女性失恋后就会一直吃东西，吃得很怕，很难减掉标准身材。

4、跷二郎腿久坐。平常跷二郎腿，会阻碍血液循环系统，臀部胯骨慢慢会变大。时间久了，脂肪增加，腿部的肌肉也会有些僵硬。有时候夜间容易伤筋。