1、空腹和饱饭后都不宜立马泡温泉，最佳时间是饭后1-2小时之间。

2、空腹泡温泉的危害 人体的热量主要来源于血液中的葡萄糖，人在饥饿的时候，血中葡萄糖水平偏低；并且人在泡温泉时会消耗大量的热量，这时泡温泉不能满足人体能量需求，就易出现低血糖的症状，如：出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等。