1、糯米粉400g、菠菜汁50g、红心火龙果汁50g、胡萝卜汁50g、紫甘蓝汁50g、黑芝麻馅200g。

2、方法：首先我们需要准备好所有的食材，在把菠菜汁和红心火龙果汁揉和成光滑的面团。

3、然后在将紫甘蓝和胡萝卜汁揉和成面团，在准备清水，用清水和面，和成白色面团。

4、随后准备好黑芝麻馅，取紫甘蓝面团按扁放黑芝麻馅包起来，在拿火龙果汁面团按扁放黑芝麻馅包起来，菠菜汁面团按扁放上黑芝麻馅包起来。

5、最后把白色面团也包好，接着依次全部做好，锅中烧水，水开下锅煮熟，就完成了。